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彼氏を好きすぎて辛い!苦しい恋愛を楽しくする秘訣9つ

額を合わせるカップル

大好きな彼氏と付き合って、幸せの大絶頂のはずなのに、大好きすぎるあまり何だか毎日が辛い・・。そんな矛盾した気持ちを抱えて苦しんでいませんか?

大好きな人を手に入れたからこその不安な気持ち。これは誰にでもあるものです。しかし、せっかくだったら幸せな気持ちで楽しい恋愛をしたいですね。そこで今回は彼氏を好きすぎて辛い人へ、苦しい恋愛を楽しくする秘訣を紹介します。

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1.過去も未来も関係なく今を楽しむ

大好きな彼氏と付き合っていると、今だけのことではなく、過去や未来の様々なことを考えてしまいます。例えば過去について。

  • 前の彼女はどんな人だったんだろう。未練はないのかな?
  • 私は元カノと比べていい彼女かな?
  • 一度振られているのだから、私はタイプではないのかな?

そして未来について。

  • この先いつまで彼といられるのだろう
  • 可愛い女の子が登場したら振られてしまうのかな?
  • 浮気されたらどうしよう

このようなことは考えればきりがありませんね。マイナスなことばかり考えていても、何の解決にもならないし意味もありません。『今』付き合っているのはあなた。過去でも未来でもなく、今の幸せを大切にしてください。

2.会っていない時間は自分磨きをする

大好きな彼氏と付き合っていて辛いのは、離れている時間ですね。会えない時間、彼氏が誰と何をしているのか?何を考えているのか?そんなことを思うと不安で辛くなってしまいます。

しかし、会えない時こそチャンスです。ダイエット、メイクの練習、ファッションの勉強、礼儀やマナーの勉強など、会っていない時間に自分磨きをすることで、あなたの女子力を上げていきましょう。

次彼氏に会った時に「あれ?なんか綺麗になったね」なんてセリフを言われるように努力するのです。努力することで、あなたは自分に自信をつけることができます。

自信をつけることができれば、過剰に不安になり辛い思いをすることもなく、恋愛を楽しむことができますよ。

3.彼に追いかけさせる

自分ばかりが彼氏を好きすぎて、追いかけているから辛い恋愛なのでしょう。そこで今度は、彼氏が自分を追いかけさせるように仕向けるのも一つの手です。彼に追いかけてもらう恋愛になれば、楽しくなるはず。

では、その方法はどうするのか?その方法は簡単です。待つだけです。今まではLINEをするのも、電話をするのもデートをするのも、あなたから発信していたのではないでしょうか。

好き好きオーラを出して、何でもあなた主導で動いていたために、彼氏も安心しきっているのかもしれません。そこであなたからの発信をなくすとどうでしょう。彼氏は心配になり、急にそわそわし始めます。そして気付くと彼の方から連絡をくれるようになるのです。

あなたは追わずに男に追わせる。そうすれば恋愛を余裕持って楽しめるようになるはずです。追いかけられる女になるには?彼女達の7つの特徴から学ぼうも参考にしてみてください。

4.彼氏以外に熱中できることを見つける

今あなたの優先順位は、彼氏が1番でしょう。もしかしたら2番も3番も全て彼氏。生活が彼氏中心に動いているという人もいるかもしれません。

生活の中心を彼氏にしてしまうと、彼氏のことで一喜一憂し振り回され、辛い恋愛になってしまうのは仕方のないことです。そうなると彼氏の方も、あなたのことを重く負担に感じてしまうでしょう。

そんな状況を防ぐためにも、彼氏以外に熱中できることを探してみてください。仕事でも趣味でも良いのです。彼と一緒にいない間、自分の時間を大切に過ごすことができれば良いのです。

そんな物が一つでもあれば、自分の意識を分散させ、彼中心の生活にならずに済むでしょう。そして恋愛も楽しく余裕ができるはずです。

5.とにかくポジティブ思考になる

彼氏が好きすぎて辛いと思う人は、ネガティブな思考の人が多いです。せっかく好きな人と恋人になれたのに、マイナスなことばかり考えてしまうから辛く苦しい恋愛になってしまうのでしょう。

そのネガティブな思考は、すべてポジティブな思考に変換していくように努力してください。

  • 彼に捨てられたらどうしよう⇒私と別れたいなんて思うはずがない!そうなったらもっといい男を探そう
  • 大好きが重荷になったらどうしよう⇒こんなに大好きな気持ちでいれるなんて幸せ!
  • 私と彼ってお似合いなのかな?⇒こんなベストカップル他にいない!

そうやってなんでも自分の都合よく解釈をして、明るくポジティブに考える癖をつけてみてください。考え方を一つ変えるだけでも、恋愛は劇的に楽しくなりますよ。みんなに愛されるポジティブ女子になるための10の心構えも参考にしてみてください。

6.常に大きな笑顔で笑う

好きな彼氏と付き合っているのに、辛い気持ちを抱えていると表情も曇ってしまうでしょう。いつも浮かない顔をしているのでは、彼も心配します。自分といても楽しくないのかな?という気持ちにさせてしまうこともあるでしょう。彼といて辛い気持ちになることは、マイナスでしかないのです。

せっかく好きな彼氏と付き合っているのですから、とにかくいつも笑顔でいましょう。はじけるような大きな笑顔で笑うことを心掛けてください。そうすることで、彼は一緒にいていつも笑顔でいるあなたに更に魅力を感じます。彼自身も楽しく恋愛をしてくれるでしょう。

7.自分の愛と彼氏の愛を比較しない

  • 私⇒彼への愛情120%
  • 彼⇒私への愛情60%

私は彼の倍の愛情を注いでいる。彼は私の半分の愛情しかくれない。このように自分と彼氏の愛情を比較してしまうと、どうしても自分ばかりが好きだという思いが強くなり、不満や不安が募ります。しかし、愛情は比較するものではありません。またあなたが彼の愛情を計ることもできないのです。

あなたが思う以上に、彼はあなたに愛情を注いでいるかもしれません。その表現方法が違うだけかも・・。愛情の比較はせずに、自分は自分。彼は彼。それぞれの愛情表現で恋愛をすれば良いのです。

8.付き合っているのは私だけと自信を持つ

「こんなに格好いい男性が、私の彼氏でいいのかな・・」なんて付き合っていることが夢のようで、信じられなく、自信を持てずに不安になる女性もいるでしょう。しかし、彼は数いる女性からあなたを選んだのです。何を隠そう、あなたが彼の彼女です。その真実を忘れてはいけません。

「今付き合っているのは、この私だけ!」そう強く念じて自信を持つように心掛けましょう。

9.写真を見返して幸せを実感する

今、彼氏が好きすぎて辛いと感じているあなた。本当に辛いですか?片思いしていた時よりも辛いですか?よく考えてみましょう。そして冷静に自分と彼の写真を見返してみてください。

  • 笑顔で頬をよせた二人の写真
  • デートで楽しそうに笑っている写真
  • なにげない彼の表情を激写した写真
  • 彼が撮影してくれた自分の写真

幸せではないでしょうか。こんな幸せな時間は他にないのです。目の前にある見えない不安におびえるのではなく、目に見える幸せを改めて実感する時間を作るべきです。幸せな写真をたくさん眺めて、恋愛の楽しさを今一度実感しましょう。

だから恋愛は楽しい

苦しい恋愛を楽しくする秘訣を紹介しました。恋愛をしていれば辛いこともあります。不安になったり、不満に思うこともあります。思い通りにいかないこともたくさんあります。だからこそ、恋愛は楽しいものなのです。

苦しい思いも含めて恋愛。その全てを楽しめるように考え方を変えてみてください。興味がある方は、愛されてると実感できる彼氏の言動12選恋愛するのが怖いと思う原因と克服法8選も併せてご覧ください。

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