誰だって好きな人にとっては一番でいたいもの。自分は彼に対して全て初めてをささげてるのに、彼にとってはそれは初めてではない・・。そのことに嫉妬や悲しみを感じるのは仕方がないのかもしれません。
ただ考え方を少し変えてみると、そんな自分の気持ちも違ってくるかもしれません。例えば、デートに連れて行ってくれた所が自分には初めての場所なのに彼にとっては元カノとの思い出がある場所だったら。
- その思い出は自分との思い出に塗り替えられるはず
- 元カノに未練がないからこそ連れてきてくれた
- 過去があるからこそ、今の素敵な彼氏がある
このようにポジティブに考えてみましょう。「とにかく元カノと同じものは嫌！」という人は、思い切ってその気持ちを彼に伝えましょう。
4.相手を信じる事が大切
恋愛をすると、ものすごく不安になってしまう女性は少なくありません。その不安を上手くコントロールできなくなると嫉妬心が生まれるのです。
要するに嫉妬心を克服したいのであれば、不安にならないことが大切なのです。そもそも何が不安なのでしょうか？元カノの存在に感情が揺さぶられていることを考えれば、彼氏と元カノの関係を不安だと感じているのでしょう。
今でも彼氏が元カノと連絡を取っているのなら不安になって当然です。その行為に苦しめられていることを素直に伝えましょう。遠慮することはありません。今の彼女はあなたなのですから。
もし、彼氏と元カノとの関係が完全に途絶えているのに、彼の過去に対して嫉妬しているのなら大問題です。彼氏に罪はありません。今すぐ嫉妬することをやめなければ、近い将来必ず振られることになるでしょう。
この現実に目を向ければ、感情をコントロールできるはずです。自分のことを信用していない人間なんて誰も好きになりませんよ。
5.時間が解決してくれる
元カノに嫉妬してしまうのは性格だけの問題ではありません。元々嫉妬深くない人でも元カノに嫉妬してしまう時はあります。それが多いのが付き合いがまだ浅いときです。
- 彼氏が元カノにたいして未練の残るような別れ方をした
- 彼氏と元カノが別れてからあまり日数が経過していない
このように自分の存在値がまだまだ元カノと比べて薄い時は、度合いは違えど誰だって嫉妬してしまうものです。そんなときは嫉妬してしまう自分の気持ちを素直に受け止めて、彼氏と楽しい毎日を過ごすことだけ考えましょう。時間が経過すれば自然と解決するでしょう。
6.友達に愚痴を聞いてもらう
彼氏の元カノに嫉妬してしまう女性は世の中にたくさんいます。イライラしてストレスが溜まってしまったり、嫉妬してしまう自分が嫌になって悲観したり・・。そんな時は友達に頼ってみましょう。
