そんなメンヘラ彼氏にうんざりし、めんどくさくならないように上手に別れたいと考えている女性も多いはず。そんな方のために、メンヘラ彼氏との上手な別れ方を紹介します。

1.電話・LINE共に、少しずつ連絡頻度を減らす

メンヘラ彼氏はもともとマイナス思考で心配症です。そのため、付き合っている時は頻繁に連絡を取りたがっているでしょう。常にあなたと繋がっていないと不安なのです。まずは少しずつ連絡の頻度を減らしていきましょう。

  • いつもならすぐにメールの返信がくるのに最近こない。
  • なんだか電話に出てくれないし、折り返しもない。

そんな明らかに減った連絡頻度から、メンヘラ彼氏はすぐに別れを悟るでしょう。「俺はこのまま振られるのかもしれない・・」そう気付くのは普通の彼氏よりも早いはずです。

心の準備をしておいてもらうことで、彼氏の方も別れを受け入れやすくなります。あなたの方も別れを切り出しやすいでしょう。まずは連絡を徐々に減らして、心の準備をしておいてもらいましょう。

ただ、LINEの既読スルーをやり過ぎると思わぬ喧嘩に発展する可能性があります。連絡を遅らせるなどの対応をしてください。

2.とにかく仕事が忙しい

メンヘラ彼氏と別れる時、その理由を伝えるのに悩む人も多いかと思います。「あなたがメンヘラ彼氏だから別れましょう」なんてことは、絶対に言えませんからね。そこで理由として使いやすいのが仕事です。

  • 今大きな仕事を任されていて、付き合っている余裕がない。
  • これから夢を実現させるために、仕事に集中したい。

このような仕事を理由に別れを告げてみましょう。もちろん仕事に専念したいからと、彼氏と別れるような女性はほとんどいません。しかし、メンヘラ彼氏には、「仕事をするために別れたい」という言葉は意外と心に突き刺さります。

「自分の彼女が何かを一生懸命にやろうとしているのを邪魔してはいけない」その気持ちが強いメンヘラ彼氏は、納得せざるをえないでしょう。それに自分が原因ではないと思えば、自尊心を傷付けることもありませんからね。

3.遠くへ行く

メンヘラ彼氏と別れるために、思い切って遠くへ旅立ちましょう。遠距離恋愛ができないメンヘラ彼氏は、あなたが遠くへ行くと聞き、別れを受け入れてくれるはずです。

  • 地元に帰る
  • 仕事のために遠くへ行く
  • やりたいことのために旅立つ

理由は適当に考えて、遠くに行く決断を伝えます。そして実際に数ヶ月でも遠くに身をおけると良いでしょう。もし現実的に遠くに行くことができない人は、遠くに行くと言って綺麗に別れた後は、彼氏に会わないように気をつけて過ごすしかありません。