「なんか人肌恋しいなぁ」と感じた時、どうしていますか?彼氏がいるなら会いに行けるけど、フリーの場合は、元彼に連絡をとってみる?それとも夜の街をなんとなく歩いてみる?ありがちですが、これらはどれも危険な対処法です。

人肌が恋しいときには心に隙がある状態なので、変な男に騙される確率も高くなります。そういうときこそ、正しい対処をしたいものです。そこで今回は人肌が恋しいときの対処法を紹介します。

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1.恋愛映画で気分を盛り上げる

人肌が恋しいからと言って、すぐに出会いを求めてしまうのは危険です。寂しいときは心に隙があるものです。その隙を狙って、変な男に言い寄られてしまうかもしれません。

それでも人肌恋しいのが我慢できないときは、映画を通じて疑似恋愛してみてはいかがでしょうか?その辺の悪い男に騙されるよりは、映画で上質なラブストーリーに浸る方が、よっぽど有意義な時間です。

ハッピーエンドの恋愛映画なら、次の恋のためのいいイメトレになるかもしれません。逆に悲恋の映画を借りて、思いっ切り泣いてスッキリするのもいいかもしれませんね。

2.ガールズトークに花を咲かせる

寂しくて辛いとき。本当に味方になってくれるのは男ではなく、同性の友達です。人肌が恋しいときこそ、仲のいい女友達とガールズトークを楽しみましょう。

美味しいお酒や料理を楽しみつつ、女だけで男の愚痴や悩み相談をする。友達に話しているうちに、「あれ、大したことないかも?」と思えてくるかもしれません。

深刻に思える悩みでも、人に話しているうちに笑い話に変わったりすることもよくありますよね。

3.趣味を通じて仲間を作る

寂しいときはやはり、人と積極的に関わるべきです。とは言っても、合コンやナンパでの出会いはちょっと不安ですよね。そんなときには、趣味を通じて仲間を作ることをオススメします。

合コンや飲み会などの出会いと違って、趣味仲間には趣味という共通点があります。ヨガや登山など、一緒に何かを楽しみつつも、関係性を深めていく・・。こんな人間関係は、なかなか心地いいものですよ。

「趣味なんてない!」という方は、ぜひこの機会に何か始めてみましょう。新しいことには、心をドキドキわくわくさせる効果があります。きっとあなたの生活が潤って、寂しさも忘れてしまうはずです。

4.運動して気分を発散させる

どうしても人肌恋しくて、気分がモヤモヤしてしまう・・。そんなときは、思いっきり体を動かして、欲求不満を解消しましょう。気持ちよく汗を流せば、きっと寂しい気持ちも紛れます。

運動はストレスを解消したり、ネガティブな気分を和らげる効果があると言われています。また、健康的で体が引き締まった女性は男性にモテます。運動で気分がよくなりつつも、健康になって、男性にもモテる・・まさしく一石三鳥ですね。

「運動は苦手」という女性もいるかもしれません。だけど、ウォーキングなど軽い有酸素運動でも十分ですよ。また、ヨガなどゆったりできる運動なら始めやすいはず。ぜひ興味のあるところから始めて、運動の習慣を生活に取り入れましょう。

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