それが無理であれば、気にしないようにするのが一番です。この人はそういう人なのだと自分の気持ちを切り替える方が賢明です。人のクセや価値観を短時間で変えるのは難しいですが、自分のことであれば可能です。
気楽に考えることが大事
気を遣いすぎる人に共通するのが、深く物事を考えすぎるという点です。些細なことにも気がつくし、優しい性格であるがゆえに気を遣いすぎるのですが、「深く考えなくていいんだ」と思うことが一番の解決策です。
気を遣わなくてもいいんだと思ってもらえればいいので、きちんと相手と向き合って友好関係を築くことが、一番の対処法かもしれません。
以上が気を遣いすぎる人への対処法でした。日本人特有の遠慮や謙虚さが強く作用しすぎると、このような負担やストレスに変わることがあるので、何事も適度なのが大事です。
逆に気を遣う人に対するイライラも無駄なものだと思うかもしれませんので、気長に付き合ってみてはいかがでしょうか。
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