スッキリ目覚めたい人必見!上質な眠りのための5つの習慣
朝起きるのがつらかったり、昼間になると必ず眠気が襲ってくる・・。そんな人は、睡眠の質が悪いのかもしれません。 睡眠時間が短くても、上質な眠りを確保することができれば、翌朝スッキリと目覚めることができると言われています。ま…
朝起きるのがつらかったり、昼間になると必ず眠気が襲ってくる・・。そんな人は、睡眠の質が悪いのかもしれません。 睡眠時間が短くても、上質な眠りを確保することができれば、翌朝スッキリと目覚めることができると言われています。ま…
イタリアの街角の至る所にあるバール(喫茶店)。イタリア人にとってバールとは、朝食をとり、仕事の合間のコーヒーブレイク、忙しいランチ時にはパニーノ。 そして、小腹が空いた時のおやつはもちろん、夕方からはおつまみとともにスプ…
夜になるとカラフルなネオンが光り輝き、眠らない街として知られている香港。そんな香港は日が暮れてからが楽しいと言われるほど、ナイトスポットが充実しています。 今回は1万ドルの夜景と呼ばれる美しい香港の夜景が見れるおすすめス…
デュッセルドルフ空港から電車で約30分で行けるケルンには、有名なケルン大聖堂があります。 電車でケルンに来る人は、ケルンに近づくにつれて、遠くからその厳かな作りの大聖堂の姿が目に入って来るでしょう。今回はそんなケルン大聖…
ダイエットと聞くと、食事制限を真っ先に思い浮かべる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? しかし、アメリカでは食事制限でのダイエットの時代は終わりつつあり、よりヘルシーな方法で引き締まった身体を手に入れようとする動き…
ドイツ西部に位置するケルンは、英語でcologne(コロン)と言い、コロンの発祥の地と言われています。 今回はそんなケルンの観光スポットをレポートしてきました。いくつかおすすめスポットを紹介します! ケルン中央駅内のDo…
フランスに暮らし始めてから周りのフランス人の知人、友人たちからはよく「どこの日本食レストランが美味しい?」だとか「オススメの日本食は?」と日本食に関しての質問をよく受けます。 やはり食は万国共通、みんな興味があるようです…
外国語を勉強している人はご存知かと思いますが、日本語を勉強している外国人と、語学の学習パートナーとして知り合う人のことをタンデムパートナーと言います。 ドイツでは多くの人が新しい言語を勉強する時に、その国出身の人と知り合…
大学の第二言語で選んだり、ワーキングホリデーのために学んだり、たまに触れることがあるドイツ語ですが、英語より発音がしづらいという人もいます。 東北弁のズーズー弁に似ているという人もいたり、そうでもないと言う人もいたりさま…
別れと復縁を繰り返すカップルは多く、近年では復縁を2回以上したことがあると答えるカップルも多い。それもそのはずで、復縁を2回繰り返したカップルは、その後もくっついて離れてを繰り返しやすくなるというデータが実際にあるのです…
元彼と復縁したのはいいものの、どうしても気まずい時ってありますよね。 昔はバカ笑いして大ゲンカしていたのに、他人行儀な会話ばかりで向こうも気を使っているみたい…。また私たち別れちゃうのかなーと悩んでしまってはいませんか?…
付き合うときはお互いが好きで好きでたまらなくても、いつか愛は冷めるもの。別れた後、望むのは復縁?いえいえ。復縁を考えるより前を向いて進んだ方がずっとずっと貴方を成長させますよ♡ 今回は復縁なんてくだらない!復縁を期待しな…
まだ彼のことが好きで忘れられない…連絡したいなぁと思うこともありますよね。 特に元彼との記念日がくると、思い出が蘇ってきて急に連絡したくなるときもあるかと思いますが、記念日に連絡ってアリなの?ナシなの?どっちの方が復縁に…
IKEAといえば日本でも人気の家具屋さんです。アメリカでも人気で多くの人が愛用しています。 今日はそんなIKEAで買えるものをさらにカスタムして素敵な部屋作りに成功した人の投稿を集めたIKEA HACKERSというDIY…
アメリカのヘアアイロンは日本よりも温度設定が高いことが多いので、日本のプロのヘアメイクさんも愛用をしているグッズの一つなんです。しかし、種類がたくさんあるので旅行に行った際にどれを買えばいいのか悩みますよね。 今回は今年…
アメリカでは何年も前から、出会い系アプリ=デーティングアプリ(Dating app)が人々の出会いの場の常識になりつつあります。 多くの若者が彼女や彼氏とアプリを通じて出会ったり、結婚までしてしまうという話もよく耳にしま…
オーストラリア第一の都市であるシドニーには、ナイトライフを充実させてくれる人気のナイトクラブがたくさんあります。今回は、その中から特におすすめのナイトクラブをご紹介していきます。 ivy(アイビー) シドニーで外せないナ…
シドニーには、スポーツが楽しめるバー、音楽が楽しめるバー、夜景が楽しめるバーなど人それぞれの好みに合わせた様々なバーがあります。お酒と一緒に雰囲気や趣味が楽しめてしまうおすすめのバーをご紹介します! Donny’s Ba…
日本では度々パリジェンヌたちの肩肘張らないファッションやナチュラルな美の秘訣が語られています。コントレックスやエビアンなど、フランスのミネラルウォーターも健康に良いと定着していますよね。 ここフランスでは、逆に日本人(ア…
パリは日本に比べ年間を通して肌寒く、湿度も少なく乾燥しています。そのため肌寒くなると周りでは咳や鼻水が出たりと風邪の症状らしきフランス人が増え出します。 風邪を引いた時、日本ではおばあちゃんの知恵袋、『ネギを首に巻くと治…
どんなに会いたくても我慢を続けた冷却期間も終わり、とうとう元彼と再会のとき。ここまでよく頑張りました。とはいっても、久しぶりに会うだけで、別によりを戻すどころか、女として見てもらえるかすらわからない・・。 ただ、復縁する…