しばらく、その友人とはコンタクトを取らないようにして、時間の経過とともに自分の気持ちがどう変化するかを自己観察するのです。
その結果、「もう過ぎ去ったことだ。また友人としての付き合いを再開してもいい」と感じることができたら、そのようにすればいいのです。これが最も大人な対処法と言えるでしょう。
怒りを抑えて冷静に判断
信頼している友達に裏切られた時の対処法を6つ紹介しました。裏切られた怒りと悲しみから取り乱しそうになる気持ちはわかります。しかし、感情のまま動くのは得策ではありません。
冷静になって今回紹介した対処法の中から選択しましょう。
